Tempo di rigenerarsi

Depurarsi dopo le feste è indispensabile per tornare in forma. Seguire un regime alimentare disintossicante con ricette semplici e di breve durata per avere la garanzia di risultati quali: gambe più magre, ventre piatto e pelle più sana e liscia. Tre semplici regole da seguire: 1. Abbandonare per due o tre settimane cibi e bevande troppo ricchi di calorie e grassi; 2.    Via libera ad acqua (almeno 2 litri), tè verde, tisane depurative, frutta e verdura per una ricarica di vitamine ed energia.   3. Assunzione quotidiana di fibre attraverso legumi, riso, cereali, frutta e verdura.   ...e per ridare tonicità alla pelle, olio di argan Puro,

...ma puoi provare anche l'Olio di semi di Lino o il classico Olio di Mandorle.